2026年7月1日下午，经济与管理学院工会在金山校区怀德楼 609 举办“正念润心释压力・茶香雅韵疗身心”正念茶会。活动结合传统茶道与正念减压，沉浸式舒缓教职工工作压力，搭建交流平台，助力大家调适身心、凝心聚力。
正念老师围绕呼吸正念、葡萄干练习、行走练习三项模块授课，分享日常可实操的放松技巧；茶艺师以行茶为正念疗愈，引导大家静心品茶、觉察身心，在茶香正念间舒缓疲惫、平复紧绷感、安养身心。
活动结束后，教职工均表示本次正念茶会体验感十足。沉浸式练习舒缓了工作压力与伏案疲惫，大家在茶香中平复心绪，实现身心双重放松治愈。(供稿：经济与管理学院工会）